🧘 뭉친 근육을 풀어주는 좋은 마사지 기구 3가지

🦥 오늘의 소확행 🦥

많이 걸은 날이나 러닝을 한 날에는

다리 뭉침이 많이 생기더라고요 ㅠ

그리고 잠을 잘못 잤는데 뒤통수 당김도 있고요.

자세 탓인가 ㅠ 싶기도 한데...

자기 전 / 깨어난 후에 뒷통수를 풀어주니까 좋더라고요.

다른 분들도 꼭 해보셨으면 좋겠어요.

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입체형 돌기형 폼룰러

 

폼룰러인데 밋밋한 게 아니라 돌기형 버전이에요.

동서가 사용하는 거 보고 저도 갖고 싶어서 다이소에서 샀어요^^

있더라고요~~

역시~ 다이소에 없는 게 없어요 ㅎㅎㅎㅎ

 

돌기도 두 가지 버전으로 되어 있어서 편한 곳 사용하면 됩니다^^

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① 사용 방법

 

무릎 뒤쪽은 림프선이 있는데

이 곳이 '오금 림프절'이래요.

 

여기에 폼룰러를 넣고 왔다 갔다 하면 엄청 시원해요!

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② 사용 방법

 

잠자기 전 / 아침에 깬 후에 해주는 건데요.

목 뒤에 폼룰러를 대면 딱 뒤통수와 만나는데

엄청!! 시원해요!! 완전!!

저 상태로 익숙해지면 고개를 좌우로 왔다 갔다도 해보시면 

진짜 극락!! 시원 그 자체!!

 

시간은 재지 않아도.

그냥 제가 생각할 때 적당히? 정도만

하면 바로 빼거든요.

 

지금 배우로 전향한 안소희 배우님이

알려줘서 해봤는데 진짜 끝내줘요!

무조건 해보세요!

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땅콩볼

 

땅콩볼도 다이소에서 샀어요 ㅋㅋㅋ

어쩌다보니 다이소 마니아가 되어버렸네요;;

 

발 지압할 때 쓰는데 시원한데....

너무 푹 들어가서 살짝 아쉽다고 해야 하나?

그래서 이건 나중에 등에 한 번 써보려고요.

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요가링

 

이건 언제 샀는지도 기억 안 나요 ㅎㅎㅎ

지금까지 꾸준히 사용 중이 제품이거든요 ㅋㅋㅋ

 

오래 앉아있거나 오래 걷거나 할 때

다리 붓는 느낌이 있어요~

아플 때도 있고요.

그럴 때는 꼭 마사지 건 사용 후 요가링을 끼워요 ㅋㅋ

 

내 오자 다리 우째 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!

 

몰랐는데 엄청 휘었네요 ㅠ

고쳐야겠어요...

 

처음에는 요가링 한 후에 걸으면 종아리가 엄청 아파요!

하지만 익숙해지지 시원해지더라고요 ㅋㅋㅋ

저러고 밤에 거실을 돌아다녀요 ㅋㅋㅋ

30분 하고 나면 자국도 생겨요.

자고 나면 사라지지만요^^